A kollagén nagy mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben. Idővel azonban az öregedés lebontja a kollagént és megnehezíti a további termelést.
Az elmúlt években a kollagén-kiegészítők egyre népszerűbbé váltak. Elsősorban por, kapszula vagy ital formájában kapható.
A legtöbb kollagén hidrolizált formában található meg a termékekben, ami azt jelenti, hogy a kollagént lebontották, hogy könnyebben felszívódjon. Ha szeretnétek csökkenteni az öregedés folyamatainak sebességét, akkor kezdjetek el kollagént szedni, ugyanis a vizsgálatok azt mutatják, hogy kollagén fogyasztásakor a bőr rugalmassága javul.
A kollagén-kiegészítők szedésének 6 legjobb előnye:
Javíthatja a bőr hidratáltságát és általános megjelenését. Enyhítheti az ízületi fájdalmakat. Elősegítheti a fogyást és a gyorsabb anyagcserét. Növelheti az izomtömeget. Elősegítheti a szív egészségét. Segítheti a haj és a körmök egészségét.
Kezdjetek el időben kollagént használni akár étrendkiegészítő kapszula, italpor vagy ital formájában.
Mennyi idő kell ahhoz, hogy látszódjon a kollagén jótékony hatása a szervezetetekben?
A kollagén átalakulása lassú folyamat. Ennek megfelelően, függetlenül attól, hogy milyen célt tűztetek ki a kollagén használatára, ahhoz, hogy észrevehető eredményeket tapasztaljatok a legtöbb tanulmány legalább 8 hetet javasol a kollagén bőregészségre és ízületi fájdalomcsillapításra gyakorolt hatásának eléréséhez. Legyetek türelmesek. 😀
A gyorsabb hatás eléréséhez kiegészítésnek mindenképpen használjatok valamilyen anti-ageing (öregedésgátló) vagy ránctalanító krémet is!
KOLLAGÉNEZZetek bátran!