Már bújnak a tavaszi virágok, csicseregnek a madarak, és a ház még mindig olyan, mintha megragadt volna a téli álmában. A tavaszi nagytakarítás azonban olyan hagyomány, amely lehetővé teszi, hogy felfrissítsétek otthonotokat, és előrébb tudjatok lépni a tavaszi, majd a […]
TAKARÍTSatok! 🧹🧽🧼🛁🚿🧴 Olvass tovább »
Miért fontos a FEHÉRJE a diétában?Ma már számos tanulmány van arról, hogy nemcsak az élsportolók életvitelében fontos a magas fehérjetartalmú étrend, mely jelentős előnyökkel jár a fogyás és az anyagcsere egészségének megőrzése szempontjából, hanem mindenki számára. Nagyon hasznos, ha a
FEHÉRJÉZZetek! 🍶 Olvass tovább »
A kollagén nagy mennyiségben előforduló fehérje a szervezetben. Idővel azonban az öregedés lebontja a kollagént és megnehezíti a további termelést. Az elmúlt években a kollagén-kiegészítők egyre népszerűbbé váltak. Elsősorban por, kapszula vagy ital formájában kapható.A legtöbb kollagén hidrolizált formában található
KOLLAGÉNEZZetek! 🍓💊🍑 Olvass tovább »
Egy újabb év érkezett el. Gondolom sokan tettetek fogadalmat vagy legalábbis elterveztétek gondolatban, hogy idén min fogtok változtatni, vagy hogyan fogtok megújulni. Újítsatok a bőrötökön 2022-ben! Itt az ideje, hogy igazán minőségi termékekre váltsatok és megújuljatok, fiatalodjatok! Az évszámok ugyan
Ismét eltelt újabb egy év, ami gondolom sokak számára tele volt örömmel és bánattal, lehetőségekkel és kihívásokkal, hálával és szeretettel, küzdelemmel és bosszúsággal, reménnyel és reménytelenséggel. Bízom benne, hogy azért mindenki számára jutott némi meglepetés is az év során, ami
KOCCINTSatok! 🥂 🎉 🎆 Olvass tovább »
Eljött az év egyik legfelemelőbb ünnepe mindenki számára. Egy ilyen változásokkal és bizonytalanságokkal teli év után valószínűleg sokan várják az együtt ünneplést. Mindenki felkészült már vagy még épp készülődésben van az ünnepre. A karácsony az az ünnepe az évnek, ami
ÜNNEPELJetek! 2️⃣4️⃣👼🎄🌟 Olvass tovább »
Közelegnek az ünnepek, ilyenkor mindenki próbál jobban odafigyelni a szeretteire és több időt tölteni a családdal. A mindennapi életünket elárasztó digitális készülékek és videojátékok ellenére a társasjátékok is egyre inkább visszatérnek a családi asztalokra.Kapcsoljátok ki a kütyüket és vegyétek elő
TÁRSASOZZatok! 🎲🧩🃏 Olvass tovább »
Jót tesz nektek a zenehallgatás?A válasz: nagyon jót tesz!A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a zenehallgatás javítja mentális jólétünket és javítja fizikai egészségünket.A zenehallgatás egyénileg és közösen is előnyös számunkra, és hatással van az emberre. A kutatók szerint a zene
HALLGASSatok zenét! 🎧 Olvass tovább »
Világszerte egyre többen küzdenek D-vitamin hiányból eredő betegségekkel. Becslések szerint a világon több mint 1 milliárd ember alacsony D-vitamin szinttel rendelkezik. Ez azért fordul elő, mert minden eddiginél több időt töltünk bent, amit csak megnövelt a coviddal nehezített élet. A
VITAMINOZZatok! 🍊 Olvass tovább »
Hamarosan érkezik a várva várt őszi pihenés, valamint a már hazánkban is egyre népszerűbb Halloween ünnep.
Mit is ajánlhatnék nektek kikapcsolódásra?
Készítsetek különböző tökös ételeket, hiszen a sütőtök igen gazdag vitaminokban. Az egyik legrégebbi háziasított növény. Széles körben termesztik, felhasználható fogyasztásra vagy dekorációnak.
