Megérkezett a nyár, a meleg idő!
Töltsetek minél több időt a természetben és sétáljatok sokat mezítláb, mert ez is segíthet abban, hogy jobban kapcsolódhassunk a természethez.
A mezítlábas séta erősíti és nyújtja a lábat, a bokát és a vádli kis izmait, inait és szalagjait. A cipő nélküli séta javítja az egyensúlyt, enyhíti a fájdalmat, és jobb biomechanikát eredményez csípőnk és térdünk számára.
Nézzétek meg webshopunkban a MUFFIK ortopédiai szőnyegeket, melyek gyártásánál az elkészítőket a természet ihlette meg.
Kövek, fatörzs, fű, kavicsok, kagylók várják, hogy rajtuk lépdelve felfrissüljetek.
Vigyétek el otthonotokba is ezt az élményt ezekkel a Muffik szenzoros ortopédiai szőnyegekkel!
MEZÍTLÁB járás 5 előnye
🦶 A mezítlábas séta a füvön vagy más felületeken csökkentheti a fájdalmat és a gyulladást.
🦶 Javíthatja az alvást. Kutatási tanulmányok kimutatták, hogy pozitív összefüggés van a mezítláb járás és a jobb alvás között.
🦶 Csökkentheti a stresszt és javíthatja a hangulatunkat, mivel aktiválja az idegrendszert és az érzékszerveket.
🦶 A mezítlábas séta a füvön fokozhatja a D-vitamin termelést, hiszen amikor a bőr napfénynek van kitéve, aktiválja a D-vitamin endogén termelését.
🦶 Javíthatja a látást, mert mezítláb járva maximális nyomást gyakorlunk az első, a második és a harmadik lábujjunkra, melyek a szem elsődleges reflexológiai nyomáspontjai.
Próbáljátok ki a Muffik puha és Muffik kemény darabjait is, mert más-más érzetet adnak.
A puha darabok örömet és tapintást okozhatnak, a kemények pedig kiválóan alkalmasak masszírozásra és a vérkeringés felpezsdítésére.
MEZÍTLÁBAZZatok sokat a nyáron!